![バリ式オイルマッサージのお店PaniPaniパニパニ 高知県香美市土佐山田町 コリとリンパ流しで定評あり](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=143x1024:format=jpg/path/s17612ea241ea7b15/image/i6735027fe3d42088/version/1460725939/%E3%83%90%E3%83%AA%E5%BC%8F%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%BA%97panipani%E3%83%91%E3%83%8B%E3%83%91%E3%83%8B-%E9%AB%98%E7%9F%A5%E7%9C%8C%E9%A6%99%E7%BE%8E%E5%B8%82%E5%9C%9F%E4%BD%90%E5%B1%B1%E7%94%B0%E7%94%BA-%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%81%A8%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%91%E6%B5%81%E3%81%97%E3%81%A7%E5%AE%9A%E8%A9%95%E3%81%82%E3%82%8A.jpg)
いよいよファスティング「断食」7日間が終了しました。結果は、体重は-3Kg、体脂肪率-2%で、ぱっつんぱっつんのスキニーパンツのウエストと腰回りに余裕ができました。そして何よりも身体が軽い!食生活を見直し、本当に初めて、ずごいデトックスを目の当たりにしました。人間てこれほど余計なものを口から取り込んで、体内に貯めていたんだ… そりゃ太るし、代謝も悪くなるわ((>_<)とほほ。。。)
周りの人からは、「痩せてすっきりした。」「お肌の状態が良くなったね。」「フェイスラインがきれいになった。」と様々なお声をかけてもらいました(*'▽')ただ嬉しい。しかし、喜んでばかりもいられません。体脂肪も落ちていますが、同時に筋肉量も落ちてます。
ファスティング中も、3日目以降はすごく身体が楽だったので(1、2日目がつらかったです💦)筋トレに行ったのですが、これからもさらに筋肉量アップのために、トレーニングジムに通います!(*'▽')
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ノンタン (水曜日, 18 5月 2016 16:23)
先日 お店で出していただいた安眠効果のお茶、メチャメチャ効果ありです。普段から眠れず困っているのに この日は家に帰えるとなぜかリラックスモードで気づいたらぐっすり。夕方 お腹がすいて目が覚めて、お風呂に入ってご飯食べてテレビを見てたらまたコクリ。夜もぐっすり眠れて、朝、快適な目覚めがありました。「よく寝た。体が軽い。(*^_^*)」びっくりです。
ありがとうございました。